Comparatif L-carnitine

La L-carnitine est un transporteur d'acides gras à longue chaîne vers la mitochondrie, où ils sont utilisés comme source d'énergie. Produite naturellement par l'organisme, sa supplémentation est étudiée pour la performance en endurance et la composition corporelle, avec des résultats variables selon les études. Les formes tartrate et acétyl-L-carnitine sont les plus utilisées.

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